Hälsosamt

Det är viktigt att leva hälsosamt och ta hand om hur man ser ut och mår. Inte bara för att leva bättre och längre, också för att kroppslig disciplin främjar mental hälsa. Behandlar man sig själv som en slaskspann så kommer man må som en.

Sen är det ju inte sagt att man inte kan ha roligt när man är kusligt huslig och till exempel blandar ihop någon riktig friskus dryck till frukost.

Min väninna har en kul variant på det. Hennes make börjar jobba tidigt, hon ligger kvar i sängen och sover en stund till efter att han gått upp.

Romantisk som han är fixar han hennes frukost. Smoothie, en blandad fruktdrink med yoghurt. Han är inte bara romantisk, han är morgonkåt också, vilket han kombinerar i sin kärleksfulla morgonhälsning till henne.

Hon älskar den extra krämigheten, antydan av sälta.